夏天吃冷饮，方法很重要

概述

一到夏天，冷饮的市场特别“火爆”，我自己也非常喜欢吃冷饮，但很多时候，会吃的肚子难受，相信很多人也有过这样的经历，其实，出现类似的情况，通常情况下，都是因为我们吃冷饮的方式不对，接下来，和我一起去看看。

步骤/方法：

1 冷饮要慢慢吃：很多人吃冷饮的方式，是吞的，我有时候，也会这样做，因为很过瘾，但现在不会这样做了，虽然短时间内，会感觉非常凉爽，但胃会接受不了，长此以往，还可能引发胃病。

2 冷饮要看准时机吃：一般说来，中午或者下午的时候，吃冷饮最好，早上起来，尽量不要去吃冷饮，另外，中午吃完饭之后，也不应该立即去吃冷饮，这样伤胃，可以过一个小时左右的时间，再去吃。

3 冷饮也不要多吃：虽然冷饮当时吃下去很爽，但是也不要多吃，因为，太冷的东西，对人的胃，总是会有一定伤害的，并且，冷饮吃多了，对健康，也没有任何的好处。

注意事项

吃冷饮要有节制，不要吃太多，并且，吃冷饮的方法，也好重要。