孕妇该如何避免早产？_健康经验_快速问医生

概述

怀孕到中晚期的时候，孕妇需要更加小心，从各方面去预防早产，因为早产的宝宝不容易存活下来，而且体质不好，容易生病，所以要格外小心，下面跟大家分享一下该如何避免早产的一些经验

步骤/方法：

1 首先要注意进行产前检查，找出一些危险的因子注意去预防，让医生帮评估一下营养身心及过去的生产史等情况，如发现有问题及时纠正，早作预防

2 注意休息，多补充一些如钙，镁，各种维生素等营养物质，还应该多吃深海鱼，因它含有亚油酸，能调节免疫功能，预防早产，并且还可以让日后的新生儿减少患多动症的机率

3 孕妇平时要注意保持平和和心态，避免心理压力过大，因为如果孕妇心理压力过大，特别是过于紧张，焦虑或抑郁都会导致早产，所以平时保持平和心态很重要，同时还应该避免碰撞到腹部

注意事项

随时注意自己的宫缩情况，如有不规则的收缩增加或疼痛慢慢变得有规则的情况必须马上到医院

孕妇该如何避免早产？