感冒食疗法

概述

关于感冒，我想有许多人都是抱着并不在意的心态。觉得这只是个小病，不用在意的。其实这是不正确的想法，生活中往往一个小病小灾就可能导致一系列的疾病。但是，小编在这里并不是十分建议大家进行吃药来改善感冒的情况。其实通过饮食就可以改善感冒的严重情况。吃了对的食物，感冒就好得快。吃错了食物，感冒理所应当的就好的慢。现在我就来告诉大家应该吃什么,吃什么是对的吃什么是错的。

步骤/方法：

1 多喝水。因为患者的身体对病毒还是有一定的抵抗反映的。所以会经常发汗是毒素排出体外。多喝水补充身体的水分，可以帮助身体更好地进行排除毒素。

2 吃饭的时候给病人选择半流质的食物。因为感冒的病人一定消化系统会受到阻碍，对于太过坚硬的食物会出现消化不良的情况。所以患者最好食用稀饭，鸡汤等食物。

3 多吃新鲜的蔬菜水果，新鲜的蔬菜水果里有丰富的维生素，可以帮助身体恢复体力并且加强对于病毒的防御功能。注意在烹制新鲜的食物的时候注意不要破坏其中的营养。

4 多吃可以帮助患者增加胃口的食物，感冒的患者因为消化系统受到病菌的干扰，从而导致没什么胃口，不想吃东西。所以给患者做的饭菜，最好色香味都有，可以增加食欲。

5 饮食疗法：选择桑叶、菊花各10克左右，豆豉5克左右，将这三味药一起放进锅里煎制熬汤。煮好之后去渣留汁。每天服用两次，每天一剂。

注意事项

感冒的患者最好在家中休息，不要劳神劳心。注意身体。