眼圈黑了，熊猫眼出来了

概述

昨晚熬夜，早上起来黑眼圈就特别重，看到镜子中憔悴的自己的，心理烦躁急了，上班后查找了一下网页，发现一些经验，跟大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 早睡，消除黑眼圈一定要早睡，睡眠不足引起身体排毒机能降低，晚上十一点开始身体开始排毒，所以在晚上十点的时候就要上床休息，尽量不要奥雅，熬夜的话也要多喝水，促进身体排毒。

2 出现了黑眼圈可以用泡过的绿茶敷衍，茶叶中含有的矿物质对缓解黑眼圈有奇效。或者晚上洗脸后在眼圈周围涂上眼膜，用那种消除黑眼圈的眼膜，轻轻的按摩眼部，尽量按摩眼部的穴位，促进眼膜的吸收，加快眼部周围血液循环，减轻黑眼圈症状。

3 平时上班就是对着电脑，所以要多做眼保健操，按摩眼部周围穴位，增加血液循环，刺激眼部周围细胞。

注意事项

1、早睡，形成固定的睡眠时间2、用泡剩下的茶叶水敷眼睛，或着敷去黑眼圈的眼膜