什么食物能够提高宝宝的免疫力？_健康经验_快速问医生

概述

宝宝从一出生开始就需要面临很多疾病的困扰，所以免疫力对于宝宝来说非常重要，那么什么食物能够提高宝宝的免疫力呢？

步骤/方法：

1 首先是豆制品，豆制品里面含有非常多的营养元素，能够帮助宝宝快速的提高免疫能力，所以宝宝平时多吃一些豆腐或者黄豆之类的，能够调节宝宝的胃肠道消化，补充营养。

2 其次是鹌鹑蛋，鹌鹑蛋里面含有大量的蛋白质，还有各种微量元素、矿物质等等，这些元素能够帮助宝宝补血养气，促进宝宝身体血液的流通速度，还能够帮助宝宝补脑提高记忆力。

3 最后是红枣，红枣是大家都能吃的营养食品，不管是宝宝、中老年还是青少年，大家如果体质虚弱都可以吃红枣来补血，因为大枣里面含有丰富的维生素，能够帮助宝宝刺激胃肠道的消化。

注意事项

宝宝如果体质低下，平时就要多吃以上食物来提高免疫力。

什么食物能够提高宝宝的免疫力？