如何防止经常性的脱发_健康经验_快速问医生

概述

脱发在我们日常生活中并不少见，洗头、梳头的时候都会大量的掉头发，工作及生活压力以及不好的饮食、生活作息习惯都会导致脱发，下面小编就给大家分享一些预防脱发的好办法吧！

步骤/方法：

1 在洗头的时候，不要用太烫的水，水温太烫容易刺激头皮，引起脱发，洗发水不要选太刺激的，要温和的，最好是姜类的洗发水，洗头的时候可以在水里放点醋，或者洗完头擦点姜，都是可以防止脱发的哦！

2 在吃菜的时候不要放味精，味精吃多了会掉头发，多吃些清淡的东西，如果脱发严重的话，那就看看自己是不是喝酒抽烟还有熬夜很严重了，如果有就赶紧改了哦！

3 平常多用木梳梳头，对头发好，要经常性的锻炼身体，身体好的人，头发也是非常的乌黑亮丽的，因为头发中的营养都是来自我们的体内，所以身体一定要健康哦！

注意事项

千万不要用碱性大的肥皂洗头，那样会你的头发掉的更快的，平常多吃些对头发好的东西。

如何防止经常性的脱发