胃痛应注意哪些问题?

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2013-08-16 16:04:53
概述

胃酸胃胀，胃痛胃溃疡这是多少人的噩梦啊，胃的问题一直以来是一个不容忽视的问题，很多人为胃出毛病，主要是由于不好的饮食习惯和生活习惯引起的，有些人在很年轻的时候就患上胃病，确救治不好而产生困恼，事实上大家也不要困扰，胃痛也不是什么难治之症。

步骤/方法：

1 要养成良好的饮食习惯，每天按时吃饭，尽量少吃多餐，现在由于工作等因素，很多人选择不吃早餐，这是很不对的，很多人的胃痛原因就在此，此外，当发现自己经常胃不舒服的时候，就不要再吃辛辣食物，以免加重病情

2 根据科学研究，蜂蜜是最好的养胃秘方，由于蜂蜜本身性温甘甜，能有效平衡胃脏的酸碱平衡，有效保护胃，蜂蜜的有效服法是一天三次，每次一杯温水调服，加蜜到自己喜欢的甜味即可

3 多运动，保持身体有一个良好状态，胃痛是不要乱吃药，有些人一胃痛就吃去痛药，其实那是治标不治本，只能短期缓解疼痛，真确的做法是遵医嘱，选择合适的药物。

注意事项

以上经验希望对大家有用，养胃就是保胃，关键是注意日常的生活习惯！

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