吃虾有什么好处_健康经验_快速问医生

概述

大家都知道的是吃虾会很补身体，因为虾里面有很多的营养。但是大家知道吃虾到底有什么好处吗？今天小编就来告诉大家。

步骤/方法：

1 首先是虾里面的营养非常的丰富，虾里面含有蛋白质是鱼和奶还有蛋的好几倍到好几十倍呢。而且虾的肉和鱼的肉一样松软甚至是比鱼的肉还要松软，容易消化，可以说是老年人和小孩子食用的最佳营养美味了。

2 其次是吃虾的皮可以起到镇静的功效，所以虾皮经常会被用作来治疗神经衰弱，甚至是被用来治疗植物神经功能紊乱等症状。

3 最后是虾里面含有的磷和钙对小孩子和孕妇或者是新生儿的妈妈们都是有很大的补益功效的。而且还可以帮助生完宝宝之后没有奶水的妈妈们催奶。

注意事项

吃虾的好处非常的多，小编改天再多告诉大家几个吧。

吃虾有什么好处