怎么样才能让你的皮肤变好_健康经验_快速问医生

概述

生活中，我们判断一个人长的好不好看，不只是看他的妆，更重要的是看他的五官和他的皮肤。如果一旦一个人皮肤好，而且五官长的也还好，那这个人给人的感觉就是比较舒服的。但是我们的五官已经不能更改，但是皮肤还是可以改变的。所以我们应该怎么样才能让自己的皮肤更好呢？

步骤/方法：

1 首先我们要养成好习惯，不要带妆睡觉，还有就是睡觉之前要彻底的清洗自己的脸部。因为在睡觉过程中，我们的皮肤是在呼吸，但是妆中含有的化学物质会伤害皮肤的呼吸，让自己的皮肤不能充分的吸收养分。

2 还有就是每周要给自己的皮肤做保养。每周要定时的给自己的皮肤做面膜，让自己的皮肤补充养分，让自己皮肤细胞处在一种活跃的状态，保持皮肤的活力。

3 最后就是要注意要远离辐射，就是不要整天整天的在电脑面前，电脑发出来的辐射会让我们的皮肤越来越差。所以尽可能的让自己远离电脑，或者说玩电脑的时候要涂防晒霜或者隔离霜。

注意事项

不要吃辛辣刺激皮肤的食物，还有就是不要熬夜，要多休息，营养要全面。

怎么样才能让你的皮肤变好