乳腺增生，饮食方面需注意！

概述

现代社会中，乳腺增生的发病率越来越多，我妈前段时间总是说自己的胸疼，貌似里面还有肿块是的，后来妈妈去医院做了检查，医生说是乳腺增生，不过还好，不是很严重，比较轻微，所以医生给妈妈开了几个疗程的药，然后还有就是生活中一些比较注意的事情，现在和大家分享一下，其实轻微的乳腺增生还是可以自己调节一下的。

步骤/方法：

1 首先必须饮食方面，就是一定要清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃过于辛辣的食物，避免太刺激食物，还有就是不要吃腌制的食物，腌制的食物对乳腺增生患者的身体很不利，不建议吃的。

2 还有就是要避免吃雌性激素太多的食物，还有就是包括一些含有激素喂养的鸡肉或者牛肉什么的，都要少吃，最好不要吃，还有一些甜食等比较滋补的食物，都是不建议吃的。

3 还有一点很重要的就是切记不要喝咖啡，吃巧克力等食物，虽然这些食物，一般都比较受女性朋友的青睐，但是就自身的身体健康而言，还是尽量不要吃为好。

注意事项

患者朋友，平时生活中尽量不要吃太油腻的食物。还要保持良好的心态去面对，积极治疗。