月经量少该怎么办啊？_健康经验_快速问医生

概述

其实月经也是一件非常头疼的事情，因为好多人都是不知道一些基本的医学常识就比较可怕，到了月经期了，但是血量特别的少，平时得两个小时就得换一次卫生巾，由于血量特别少如果不是考虑卫生健康的问题一天都不用换。血量简直少得可怜。

步骤/方法：

1 月经不调肯定是有原因的，如果你之前一直都是比较有规律的，只是现在偶尔出现这样的情况，首先建议大家要注意饮食的调节。平时多吃些蛋白质，多补充些维生素。像牛奶，鸡蛋，豆制品都是富含蛋白质的食物，可以多吃些。另外像水果蔬菜都是富含维生素的，也要多吃些。

2 如果我们体内出现了一些基本物质的缺乏也会引起月经量异常的情况，特别是确实一些铁离子，其次建议大家注意补血和补铁。经期血量少很可能是贫血造成的，所以补血必不可少。像红枣，枸杞，当归可以帮助补血。补铁的话就多吃些蔬菜。

3 如果上述两种方法尝试了都是不能够治疗好的，话，那么最后建议大家喝些中药。一般像生理问题不应该吃西药。喝些中药像化血化瘀的，也可以买些山楂，红花来熬山楂红花酒。这些都可以有效改善血量少的症状。

注意事项

千万不能吃生冷，辛辣，油腻的食物，也不能吸烟饮酒。

月经量少该怎么办啊？