能够提高宝宝免疫力的几种食物_健康经验_快速问医生

概述

宝宝在刚出生的时候，身体的素质是比较差的，容易遭受各种细菌的感染，需要认真的看护，那么能够提高宝宝免疫力的几种食物有哪些呢？

步骤/方法：

1 第一，菌菇类食物。菌菇类食物里面含有大量的糖类，能够增强宝宝的免疫功能，而且还能帮助心脏功能不好的宝宝调节心脏功能，所以平时可以给宝宝多吃一些香菇、蘑菇等。

2 第二，绿色蔬菜。蔬菜里面含有丰富的维生素和纤维素，这些营养成分能够帮助宝宝提高胃肠道的消化功能，而且还有利于宝宝对食物中营养成分的吸收，平时多吃一些胡萝卜、青菜还能保护宝宝的视力。

3 第三，山药。如果你的宝宝脾胃功能比较差，平时可以多吃一些山药，因为山药里面有大量的微量元素，能够帮助宝宝提高身体的免疫力，而且还能够帮助宝宝补钙。

注意事项

宝宝刚出生身体各项的免疫能力都比较差，所以这个时候可以多吃一些提高免疫能力的食物。

能够提高宝宝免疫力的几种食物