为什么会得肾结石?

概述

以前工作在外面租房子的时候，对面邻居是个很漂亮的女孩，有一次叫她一起去吃麻辣烫的时候，她说她有肾结石，不能吃那些东西，我还在想这么年轻怎么会有肾结石呢？后来我才了解到肾结石是指矿物质及有机物在肾脏内沉淀，形成像石头般的颗粒。形成原因与体质、人种、性别、环境及生活饮食习惯有关。

步骤/方法：

1 男的比女的更容易得肾结石。如果平时一直摄取的水分太少，是肾结石最常见的原因。这是因为摄入的适量不足导致的尿路阻塞、尿路感染、这些都很容易引起肾结石，；另外长期的卧床也会引发肾结石。肾结石大致可分为4类：钙结石(草酸钙、磷酸钙)、尿酸结石、感染性结石、胱胺酸结石。

2 轻微的肾结石是不用担心的，对于小于0．5厘米的肾结石无症状时，只需定期追踪检查。当结石造成尿路阻塞，会引起腰腹部间歇性剧烈疼痛。血尿也是症状之一，严重的血尿肉眼即可发现，轻微者则需通过显微镜才能确定。少数患者会出现尿中带有小沙粒的症状。

注意事项

摄取足够水分，每天约2500～3000毫升，增加排尿量。建议一天至少排出1800毫升的尿量。喝白开水较好，矿泉水中易含过高矿物质。养成运动习惯。