指尖一米阳光 分享 A-100%A+
2013-08-16 16:33:41以前工作在外面租房子的时候,对面邻居是个很漂亮的女孩,有一次叫她一起去吃麻辣烫的时候,她说她有肾结石,不能吃那些东西,我还在想这么年轻怎么会有肾结石呢?后来我才了解到肾结石是指矿物质及有机物在肾脏内沉淀,形成像石头般的颗粒。形成原因与体质、人种、性别、环境及生活饮食习惯有关。
1 男的比女的更容易得肾结石。如果平时一直摄取的水分太少,是肾结石最常见的原因。这是因为摄入的适量不足导致的尿路阻塞、尿路感染、这些都很容易引起肾结石,;另外长期的卧床也会引发肾结石。肾结石大致可分为4类:钙结石(草酸钙、磷酸钙)、尿酸结石、感染性结石、胱胺酸结石。
2 轻微的肾结石是不用担心的,对于小于0.5厘米的肾结石无症状时,只需定期追踪检查。当结石造成尿路阻塞,会引起腰腹部间歇性剧烈疼痛。血尿也是症状之一,严重的血尿肉眼即可发现,轻微者则需通过显微镜才能确定。少数患者会出现尿中带有小沙粒的症状。
摄取足够水分,每天约2500~3000毫升,增加排尿量。建议一天至少排出1800毫升的尿量。喝白开水较好,矿泉水中易含过高矿物质。养成运动习惯。
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