经常反复引起口腔溃疡的原因？

概述

最近天气比较炎热，所以下班的时候经常和同事一起约着去火锅店吃火锅，吹着空调吃火锅别提是有多舒坦了，可是毛病也对之而来。嘴里烂了好大一块，连喝水都疼，医生说这是典型的口腔溃疡，那么我们应该怎么样治疗口腔溃

步骤/方法：

1 造成口腔黏膜受伤的可能是牙刷过硬或吃太烫食物。经常吃火锅的朋友更加需要注意了，很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重病情的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳，同时保证充足睡眠也很重要。

2 患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前容易患口腔溃疡，这说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。

注意事项

口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意保持排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。