食物疗法治感冒

概述

感冒时稍不留神就会患上的一种病，是最常见的一种传染性疾病，由病毒引起的，俗称“伤风”。在一般情况下，不治疗10天也可不治而愈，但是会影响正常的生活和学习，建议治疗并且加上小偏方饮食治疗，效果更好

步骤/方法：

1 饮食宜清淡、稀软少油腻，如白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等。高热、食欲不好者，适宜流食、半流食、玉米汤、蛋花汤、豆腐脑、豆浆等。流感高热、口渴咽干者，可进食清凉多汁食物，如莲藕、百合

2 给身体以予充足的水分，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等，以促进胃液分泌，增进食欲。

3 多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。

4 不宜食辣椒、狗肉、羊肉等食物

5 风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等食物；暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

注意事项

风热感冒很常见，但是也不要置之不理。有效的科学治疗加上这些小偏方，治疗就会显得轻而易举的。切忌辣椒、狗肉、羊肉这些食物