口腔异味怎么去除？_健康经验_快速问医生

概述

很多人一说话就是一股好难闻的异味，如果自己不太注意这方面，可能自己都不知道自己有口臭吧，当发现自己有口臭的时候，我们应该怎么去除呢？

步骤/方法：

1 是不是早上起床的时候，口里总会有股味道呢，那是因为我们睡觉是用鼻子吸气呼气的，而嘴巴一个晚上都是闭着的，没有张开，所以无法通空气，这才造成你的口腔里会有股异味的，所以早上起刷牙一定要彻底，最少三分钟，这样才能让你的口气彻底的清新，如果在白天当你感觉口腔里有异味的时候，你尽量的把嘴巴张开，让口腔通气，避免长时间的闭着嘴巴而引起口腔异味。

2 还可以有事没事的嚼个口香糖、薄荷糖，特别是在要和别人交流之前，这样可以清新口气，抑制口腔异味，有些口香糖还可以平衡口腔酸碱度。

注意事项

口腔有异味的话，在和别人说知的时候，别人闻到了肯定是受不了的，这样就不会想和你交流了，所以一定要做好口腔的卫生。

口腔异味怎么去除？

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