家长如何让孩子长得更高

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2013-08-16 14:02:58
概述

我和老公的个子都属于偏矮,我家的宝宝是个男孩,很怕他长不高,像他爸一样,有没有什么方法,让孩子可以长得高呢?大家都知道影响孩子身高的因素,有遗传因素和外界因素,遗传因素是不能改变的,那么只有通过外界环境的影响,来改变孩子的身高了

步骤/方法:

1 要让宝宝养成吃饭时细嚼慢咽的习惯,因为吃得太快,会给胃增加负担,容易消化不良,甚至引起胃肠疾病,影响孩子身高

2 我们知道碳酸饮料如雪碧、可口可乐等,过多的喝这些饮料,会影响人体钙的吸收。甚至会引起骨质疏松。所以要尽量少或者不给宝宝喝碳酸方面的饮料

3 咸菜腊肠等各类腌制食物,盐的含量比较高,宝宝的胃比较嫩,受不得这方面的刺激,而且这类食物中,维生素的含量又比较低,不利于孩子的生长,家长不要为了图方便,给孩子吃这类盐分含量比较大的东西

4 要多让宝宝参加各类运动,以增强体质,身体好了,身高自然而然就会长高,但也要注意,一定要适度,不能选择一些超出孩子负荷的运动,以免对孩子的身体造成损害

注意事项

除了以上因素补充外,家长要随时注意孩子的身高变化。

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