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2013-08-16 14:54:31很多人都有这样的体会。周围很多人都被痛风所困扰和折磨。那么有什么好办法来快速解决通风这个问题呢?大家。一起来看看吧
1 首先。大家要多喝白开水或者淡茶水,每天尽量多去几次厕所进行排尿,大家可以尝试一下通过喝苹果醋来降低尿酸的方法。注意不要让自己喝浓茶还有咖啡饮料。
2 其次,大家要多吃素:但并不是所有的素食都要多吃,可以多吃些紫皮的茄子和生菜。但是不要吃菠菜,记住所有的豆类都要少吃或者直接不吃。平时要多吃水果,尤其多吃樱桃。这样对身体有好处。
3 最后,大家要少吃肉,但是又不能一点也不吃。要控制好量,动物脂肪和动物蛋白是人体所必需的。海鲜和火锅是一定不能吃的。不然,没有限制的吃肉类,你会前功尽弃的。
养成每天或经常用热水泡脚的习惯,最好用能够自动加热的洗脚盆,不少于20分钟。
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