天气炎热容易中暑，中暑后该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

最近天气炎热，外出的人们很容易中暑。但是大多数人们对中暑了解比较浅显，中暑是由于环境温度过高，人体产热增加，汗腺功能障碍，散热障碍引起。尤其好发于湿度比较大通风不好的环境。中暑后直接损伤细胞，引起酶变性，线粒体功能障碍膜稳定性降低，导致多器官功能障碍，衰竭。

步骤/方法：

1 迅速降温，有体外降温转移去通风良好的地方，脱去衣服同时进行皮肤肌肉按摩，促进局部血液流动用以供给细胞内所需的氧，并促进散热

2 对没有循环虚脱的中暑患者，可用冷水搽浴或者将躯体侵入27摄氏度到30摄氏度的水中传到散热降温。对有循环障碍者，可采用蒸发散热降温，比如用15摄氏度的水反复搽拭皮肤或同时用电风扇或空气调节器。

3 体外降温无效者，用冰盐水进行胃或者直肠灌洗，也可用无菌生理盐水进行腹膜腔灌洗。出现昏迷，低血压，心律失常心力衰竭代谢性酸中毒，肝衰肾衰等并发症时应及时应用药物治疗。

注意事项

中暑预防很重要，避免室外剧烈活动，和暴露在阳光下穿宽松的透气的浅色衣服。保证每日正常饮水量。

天气炎热容易中暑，中暑后该怎么办？