孕妇怎么样预防秋季感冒？

概述

秋季气温变化较大，温差较大，人们容易患上感冒，尤其是孕妇，感冒了吃药容易对胎儿造成不利影响，那么孕妇应该如何预防秋季感冒呢？

步骤/方法：

1 首先，孕妇预防感冒，一定要保持室内的通风，平时可以进行适当，适量的运动，平时闲暇的时间，可以出去晒晒太阳，饮食起居要养成一定的规律，保证自己有充足的睡眠。如果不小心患上了感冒，一定要及时的去看医生。

2 其次，要预防孕期感冒，准妈妈要尽量少去人多空气不流通的场所，人流量大的地方细菌较多，容易被传染上感冒。有时候可以选择戴口罩;如果你是上班族，如果办公室有患感冒的人要记得远离。

3 最后，孕妇要养成用淡盐水漱口的习惯，不要吸二手烟，不要让自己工作太长时间，过于劳累，睡眠要充分，要吃有营养容易消化的食物。

注意事项

消炎药是孕妇禁忌，总之，孕妇怀孕期间用药要十分小心。