夏天如何预防胃炎病发生

概述

每到夏日不管男女都喜欢喝点冰镇的饮料和啤酒，久而久之在你不经意的情况下。你的胃就有毛病了，轻微胃疼胃炎直到胃穿孔做大手术，怎么预防胃病的产生？

步骤/方法：

1 增强身体健康免疫力，其实有很多种的，包括运动饮食现在夏天天气很热所以现在我们只能从饮食开始吧，避免暴饮暴食，可以多餐少吃

2 避免各种刺激性食物尽量少吃到不吃。生的东西也不能多吃，硬的东西辣的等刺激的东西都不能多吃包含韭菜吧那个刺激性也很大的

3 烟酒是最大的祸首之一因为喝酒可以使胃肠迅速纠结本人就有很大体会香烟里面有烟碱大家都知道的，不利于消化等

4 注意肚子别着凉注意保暖肚子过凉就有可能引起肠痉挛还有肚皮痉挛的

注意事项

胃病不容忽视，有病了及时就医胃是个很重要的器官需要爱护