在预防痛风时也要注意一些事项

概述

现在中老年人患上痛风很常见，而其中年轻人的患病率比较低，男性更多见，女性较少。患有痛风后，患者的生活往往会有很多的不便。所以，对于痛风的预防很重要，但是预防痛风也要注意一些事项。

步骤/方法：

1 对于有痛风疾病家族史的男性，要定期到医院进行检查血尿酸，看看是不是有什么变化，不要存在侥幸心理，总是以为自己没事。

2 如果家里老人患有高血压、肾结石等一些并发症出现，一定要给予适当的治疗，而且治疗也要及时。

3 痛风的预防除了饮食之外，也包括适当的锻炼身体，增强抗病能力，避免过度劳累，也要及时消除紧张情绪，注意休息，要学会每天给自己减压。

4 在比较寒冷的冬季，对于中老年人要注意保暖，不要让自己经常受冷，这也是痛风的预防措施。

注意事项

对于痛风的预防主要还是要注意不吃高嘌呤的饮食，例如动物的肝脏，避免肥甘厚腻之味。