夏天晚上可以一直开风扇睡觉吗？_健康经验_快速问医生

概述

最近的七八月异常炎热，我租的房子又在八楼，处在大城市当中，那个房间很封闭，通风情况很不好，所以，晚上睡觉的时候我都是开风扇睡觉的。因为是出租房，我不愿意装空调。这样好吗？

步骤/方法：

1 与开空调睡觉相比，开风扇睡觉会显得稍微健康点，毕竟风扇扇出的还是自然风，气流的流动都是物理机械的，但是空调则不然。当然，彻夜开风扇，建议还是盖一张被单好点。

2 夏天炎热，晚上开风扇睡觉是很正常的，但是如果身体感觉到寒冷，就证明身体不能适应吹凉风了，应该及时关风扇。如果继续吹凉风，肚子就会发凉。

3 晚上开风扇啊睡觉的时候，不要对着头部，对着身体的时候，盖一张小棉被保暖，一般而言，在睡觉的时候感觉到最舒适的状态就是最佳睡眠状态。

注意事项

晚上睡觉，夏天的时候，很多人都是开风扇入眠的，这一点没有什么好争议的，炎热就应该祛暑，天经地义，但是还是建议物理扇风较好，少用空调。

夏天晚上可以一直开风扇睡觉吗？