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2013-08-16 18:20:23现代人们的快节奏生活方式使一些疾病也慢慢滋生。常见的就是胃炎,胃炎患者很明显的现象就是平时会胃酸,胃痛,不舒适等等。胃需要日常的精心呵护!下面有几点注意事项告诉大家。
1 平时可以多吃面食,少吃刺激性味道的食物和油炸食品,平时吃的东西最好烧得软一点,烂一点。另外最好多吃一点碱性的食物。吃饭的时候要细嚼慢咽,心情放松。吃完饭后要稍稍休息一会儿在开始工作。
2 胃炎患者需要好好的保护胃部,不能受凉,特别是秋天,适当时候需要增添衣服,晚上睡觉要盖好被子,以防胃痛或其他胃部疾病。可以选择少吃多餐的入食方式!
3 胃炎患者切记不能抽烟!不能喝酒!不能吃对胃有刺激性的食物!也不要暴饮暴食,这样将会对胃造成很大的影响!还有我建议你们平时可以多吃一些胡萝卜、猴头菇、红枣、莲子,这些是健胃食品!多餐的进食方式,减少胃的工作量,有利于胃慢慢康复!
胃炎患者要减少食盐的摄入,还有纠正平时的不良饮食习惯!这个很重要!
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