关于糖尿病患者应该注意的地方

概述

糖尿病现在是一个很普遍的疾病，大多数患者都是中老年人，不过也有向年轻化发展的趋势。糖尿病患者大多数都是因为在早些年的时候不注意饮食或者缺乏锻炼造成的。得了糖尿病之后生活和工作多多少少都是会受到影响的，带来非常大的不方便，那么患者应该在平时注意些什么呢？在这里我就和大家分享一下这方面的知识

步骤/方法：

1 首先糖尿病患者要控制饮食，要做到少食多餐，减少肠胃的负担，不要吃血糖指数高的食物，也要少吃一些高脂肪的食物

2 糖尿病患者需要长期坚持的吃药，所以每天都要定量的吃药，如果可以的话也要每天锻炼一下身体，这样可以帮助增大脂肪的消耗，避免脂肪转化成为葡萄糖

3 糖尿病患者的饮食要清淡，每天吃的菜里面的含盐量不应该超过6克，多吃食盐会对身体造成负担，还要养成一个良好的生活习惯，早睡早起坚持锻炼

注意事项

糖尿病患者要想控制住病情最重要的就是饮食中不要吃高热量，血糖指数高的食物，同时还要每天按时吃药