胃疼怎么办 ？

概述

　大多数人多多少少会有胃痛的经历，这跟人们平时的饮食习惯有很大的关系。生活规律过快，人们经常会仓促解决饭食问题，这样得胃病的几率会增大。那突然有时候胃疼，我们该怎么去止疼呢？

步骤/方法：

1 放松腹部。胃疼的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样 可以让腹部舒服一点，也可以达到止痛的目的。

2 少吃点食物。很多时候胃疼都是胃酸过多引起的，吃一点食物，最好是碱性食物，例如苏打饼干，可以中和胃中的胃酸，从而达到止痛的目的。

3 给腹部保暖。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

注意事项

大家不要过分依赖药物，最好是通过好的饮食规律和作息习惯，来达到根治的目的。