吸烟的人应该多吃哪些食物

煮酒焚琴 分享 A-100%A+

2013-07-18 13:02:38
概述

吸烟有害健康，这个道理谁都知道，但是很多人都戒除不了烟瘾，今天，我就来说说吸烟的人应该多吃的食物，减轻吸烟对身体的危害。

步骤/方法：

1 多吃含硒、铁等降低胆固醇食物，促进身体血液流通，减少尼古丁对身体的危害。

2 多吃豆芽、白菜，胡萝卜等高维生素食物，补充身体因吸烟而缺失的维生素。

3 经常多喝茶:茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出。

注意事项

吸烟有害健康，大家还是尽量少吸烟吧

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