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2013-07-18 13:10:05在建筑工地,城市生活的居民很容易感染咽炎,而且都比较严重,一般来说,咽炎有以下症状:咽部有异物感,作痒微痛,干燥灼热; 常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除,夜间尤甚,“吭吭”作声,清除后立刻赶到清爽 ,分泌物可引起刺激性咳嗽,甚或恶心、呕吐;
1 首先外出,应尽量戴上口罩,防止吸入颗粒,经常接触粉尘或化学气体者,更要注意不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫
2 在平时的饮食中多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅,这样患病几率就减少了,注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长,在家里保持室内空气流通
3 在食物上也应该注意一下:蜂蜜、番茄、柠檬、海带、萝卜、芝麻、 甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食,尽量多食用
做到以上几点,会大大降低发病率
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