吃辣椒也有讲究_健康经验_快速问医生

概述

喜欢吃火锅的朋友一般都特别能吃辣椒，红红的漂在上面，确实很诱人，但是吃辣椒也是有讲究的，辣椒对我们既有益处，但也有一些细节需要我们注意。现在把我知道的分享给大家、、、

步骤/方法：

1 平时吃辣椒可以补充维生素c，而且辣椒中还含有丰富的纤维，热量也较低。

2 但是有胃溃疡的人就不适合吃辣椒了，吃得太多，容易令食道发热，会破坏味蕾上的细胞，进而导致味觉丧失。

3 辣椒中还含有人体容易吸收的胡萝卜素，所以对经常面对电脑的白领可以适当吃些，会对视力有好处。

注意事项

吃辣椒时切忌猛喝冰水。

吃辣椒也有讲究