与哮喘说bye bye_健康经验_快速问医生

概述

哮喘这个病听起来就让人有点不敢恭维，每当看到电视里面的人哮喘病发的时候，看起来那叫一个痛苦啊，我妈从前年就得了哮喘，但经过她近几年的坚持，可以说哮喘基本已经远离了她。

步骤/方法：

1 哮喘是因为对某一东西过敏，而过敏实际上又是因为自身抵抗力的不足引起，我妈坚持每天都去跳舞锻炼，是身体更加健康，哮喘病发的时候基本没有了。

2 在平时多吃点蔬菜水果，饮食方面应该特别注意，不要去吃自己容易过敏的东西。

3 每晚睡前我妈都会捶打自己的胸口半个小时，这样能有效锻炼心肺功能，促进呼吸的通畅，增加肺活量。

注意事项

哮喘主要是过敏引起的。应尽量避免过敏原，增强体质。

与哮喘说bye bye