白领患上腰腿痛的原因有哪些

概述

白领有着光鲜的工作，同时也是各种骨科疾病的高发人群，其中又以腰腿痛多见。比较常见的有遭受风寒湿邪、姿势不良、缺少锻炼等。

步骤/方法：

1 遭受风寒湿邪：机体遭受风寒湿邪也是引起腰腿痛的原因之一。机体遭受风寒入侵就会导致软组织血液循环发生障碍，小血管收缩，诱发肌肉痉挛，从而产生腰腿痛。

2 姿势不良：不正确在坐姿、睡姿、站姿都会导致腰部负荷过大，长时间下去就会在过度的牵引下会导致相关肌肉极其组织的撕裂，从而产生腰腿痛。

3 缺少锻炼：白领一族多缺少锻炼，缺少锻炼会直接影响白领肌肉极其相关组织的韧性，同时还会降低其自身免疫力、抗寒能力、抗病能力等，这也是产生腰腿痛的原因。

注意事项