孩子该不该吃零食？_健康经验_快速问医生

概述

不止大人爱吃零食，宝宝同样也爱吃零食，那么有的宝宝吃完零食就不吃饭了，我们该不该给他们吃零食呢？吃零食对宝宝好麽？

步骤/方法：

1 宝宝应该吃零食的，但是不是所有零食都可以。像什么雪糕啊、糖啊、碳酸饮料呀、肯德基、麦当劳、烧烤、巧克力、爆米花等都是不可以给宝宝多吃的，最好是一点点，这些食物不仅对宝宝身体有伤害，而且对大人的身体也有伤害

2 给宝宝的零食一定要有营养，以为宝宝的胃很小，而他们又是在长身体的时候，还爱动，所以每天消耗的能量就大，需要补充更多的能量，因此宝宝就要利用零食来补充所需要的能量，像酸奶、水果（切成宝宝能咀嚼的大小，不然容易噎到宝宝）、全麦面包或者饼干，但是不可以吃太多

3 吃完这个可能宝宝不爱吃饭了，你可以在餐前给他吃一些山楂片、果丹皮等利于消化的小零食，不仅帮助宝宝促进消化，还能使宝宝有胃口吃饭

注意事项

宝宝的零食应该吃，但是要有选择性的补充，切记不可以多吃，要掌握好一个度

孩子该不该吃零食？