怀孕各个时期的饮食禁忌

概述

怀孕是一件幸福的事情，感受宝宝的每次胎动，无比幸福，想要给宝宝最好的，生怕一点小举动就给宝宝带来不好的影响，那么，你们都知道怀孕各个时期都有些什么饮食禁忌吗？下面我介绍给大家。

步骤/方法：

1 在怀孕的头三个月，是怀孕期最脆弱的时候，宝宝还没有成形，要特别注意饮食，这个时候，用药也要特别注意，很容易导致畸形。饮食上面不能吃螃蟹和甲鱼，这些东西能导致流产的，山楂也是不能吃的。

2 到了孕中期，孕妇的妊娠反应消失，食欲很好，可以多吃一些营养丰富的东西来满足宝宝的发育需求，多吃点蛋白质，如果出现小腿抽筋那就是缺钙了要补钙和骨头汤和钙片。

3 孕晚期是指7个月以后到生宝宝之前，这个时期是宝宝的大脑发育高峰期，可以多吃一点核桃帮助宝宝的脑部发育，如果出现下肢浮肿就要吃少盐的东西。

注意事项

辛辣饮食要少吃，水果不能断，多吃点蛋白质、