推荐！男人提高自身作战能力的制胜法宝_健康经验_快速问医生

概述

小李前阵子上班无精打采的，人也显得萎靡不振，偷偷咨询了下来，原来因为工作压力太大，最近性生活都不感兴趣，即使匆匆上阵也很快解甲了！去看了医生后，医生给了他解答，一个月后他很快恢复了！我们也来分享下吧。

步骤/方法：

1 医生说小李工作压力大，在家起床后要多打打哈欠，打哈可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。在打哈欠的过程中不妨加入肢体动作，大大地伸一个懒腰，让腰部力量也得到锻炼。

2 午饭后要多出去晒晒太阳，因为如果男人缺乏与阳光亲密接触，精子活跃度就会大大降低，性功能也随之减弱。午餐后晒太阳，对人体维生素D的合成最有利还能够提升男人的性能力。

3 吃了晚餐后也要经常踮踮脚尖，踮脚尖时，小腿后的肌肉会有强度地收缩，让下肢血液回流更加顺畅，使阴茎得到血液，让男人在性爱时发挥得更游刃有余。

注意事项

男性要想维持出色的“作战”能力，首要的是养成良好的生活习惯，通过以上的三小细节，男士们若能持之以恒，必能重现“男人本色”。

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