来月经时不能吃的食物有哪些

概述

我们女性要时刻注意自己的身体健康，特别是在来月经的时候，要更加重视起来，因为经期护理的不当，会得很多疾病。今天让我来为大家分享来月经时不能吃的食物有哪些。

步骤/方法：

1 在来月经的时候，碳酸饮料是不能喝的，碳酸饮料有二氧化碳，在来月经的时候经常喝碳酸饮料能引起女性发生 小腹胀痛。

2 来月经的时候 ，绿豆水暂时先不要喝，虽然绿豆有很多的作用，还能解暑，但是绿豆偏寒性，如果在经期 的时候喝绿豆水，会引发肚子产痛。

3 咖啡不能喝、还有不过吃太咸、太辣的食物，如辣椒、麻椒、芥茉等 食物，这些食物对女性的身体有一些影响 ，能引起月经不规律。

注意事项

不要抽烟 、喝酒。