刮痧有什么作用呢？_健康经验_快速问医生

概述

刮痧是一种传统的保健养生的方法，很多人尤其是中年人都非常偏爱刮痧。那么，刮痧到底有什么神奇的疗效呢？

步骤/方法：

1 第一，刮痧可以舒筋通络。刮痧可以解除我们肌肉的紧张情况，而我们身体上的疼痛，有些就是因为肌肉处于紧张状态而导致的。因此，刮痧就可以帮助我们明显的减轻疼痛。那些有颈椎病、肩周炎以及腰背痛的人最适合刮痧了。

2 第二，刮痧可以调整阴阳。我们身体里的阴阳关系的平衡，影响着我们身体的健康。刮痧对我们人体的功能有双向调节的作用，可以改善我们的身体功能，从而保持平衡。

3 第三，刮痧可以排毒。我们的身体每天都在进行新陈代谢活动，而新陈代谢活动会产生废物。刮痧可以帮助我们及时的把这些废物排出来，让我们的血液流通。

注意事项

刮痧有什么作用呢？