慢性胃炎患者吃什么食物好？

概述

我有慢性胃炎，在平时的生活中也不敢吃凉的、辣的、酸的等等，这对于喜欢吃冷饮的我来说很是别扭，每次特别馋了，我也会放开肚子吃，但结果换来了每次的胃痛。那么，像我这样的慢性胃炎患者吃什么食物对自己的疾病起好的作用呢？我们一起来分享一下下面的经验吧。

步骤/方法：

1 多吃些含高蛋白和维生素的食物。如蛋肉奶类和蔬菜等，

2 当患者胃酸过多时，可适当吃些馒头、面包，喝些牛奶、豆浆等以中和胃酸。这样胃会变得比较舒服。

3 慢性胃炎患者要少食多餐，一次七分饱就可以，也不要过度饥饿，在感觉饿时可吃些小饼干、面包等，晚饭宜少不宜饱。

4 患者一次不要大量饮水，也不要等到很干渴的时候再饮水。

5 患者不要吃过凉或过热的食物，有的患者感觉胃里发凉，于是就想喝点热的汤水暖胃，殊不知这样会对胃粘膜造成危害。过多的食用凉的水果和饭菜等，会刺激胃，使胃痛程度加重。

6 多吃些清淡的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，注意水果最好用温水洗，不要太凉。清淡的食物有利于胃的消化吸收，可以养胃，有助于病情的恢复。

7 饭菜要软烂，不要吃油炸、坚硬、半生不熟的食物，因为软烂的饭菜更容易被胃吸收，一些油炸的食物不容易消化，甚至会把胃刺伤。

注意事项

建议慢性胃炎患者每天吃3——5个新鲜的山楂，以刺激胃液的分泌。