有小腿肚怎么办?

我无处寻查 分享 A-100%A+

2013-07-18 11:00:35
概述

小腿肚让我很烦恼，腿肚大该怎么办呢？那纤细的小腿穿什么都好看，好羡慕啊！就是因为小腿肚大影响了整体身材的完美，那么噶如何解决这一问题呢？

步骤/方法：

1 首先，告知大家，关于解决小腿肚大的方法是可以用手去捏，捏到松松软软的瘦腿的效果即可，如果你的本身就软那就更便于减掉肉肉了，如果已经成肌肉状了，那就有点麻烦了 ，就要先让你的肉松弛下来。松弛下来的方法就是适当的去按摩让肉肉很柔软。

2 并且每天对腿部进行按摩、压腿，走路姿势要正确。最好，多穿平底鞋快步走，有走在跑步机上的感觉哦！像是上班族，每天坐在电脑旁边，坐姿要正确，隔一段时间就起来活动，适当对腿部进行按摩。可以适当在椅子上面压腿，坐着的时候双腿要绷直，有助于腿型完美。注意，不要跷二郎腿，身材会走形的！

注意事项

上班族的白领们注意你们的坐姿哦！

猜你喜欢