植物粉的减肥美容功效~

概述

在中药店买中药的时候，都可以给你磨成粉冲服，于是爱美的姐妹们就发现了用这些粉冲服来减肥和美容的办法，但是粉这么多该怎么选择呢？

步骤/方法：

1 薏仁粉。 薏仁又称薏米，是利尿消水肿之王不为过，对于水肿肥胖的姐妹有立竿见影的成效哦！在美容方面，薏仁有非常好的补水美白作用！

2 绿豆粉。 绿豆性凉，有清热，解毒，去火的功效。是排毒减肥的佳品。补水亮肤作用，适合皮肤暗黄无光长期面对辐射的姐妹哦！还有清爽消炎祛痘的作用呢！

3 苦瓜粉。 苦瓜又称凉瓜，味苦，性凉。含有的维生素有清脂减肥，清热明目，抗癌的功效哦！ 如果能接受苦瓜的味道就可以试试苦瓜粉哦！

4 魔芋粉。 魔芋又称蒟蒻，性寒。是一种碱性食物，服用后会有明显的饱腹感，再也吃不下其他的东西，一次来达到克制多食的作用。还有促进预防消化系统疾病的作用哦！

5 荷叶粉。 荷叶含有莲碱，荷叶碱等多种生物碱和维生素C，多糖。有清热解毒，凉血止血，通便消脂，祛痘的功效。

注意事项

这些粉在一部分大型超市或中药店都可以买到哦！边敷边喝是不是一举两得呢！