旅行途中如何防晒

概述

夏日虽说酷热难挡，但却挡不住人们出外旅游饱览祖国大好山河的脚步，夏日风景自有一番不同于别的季节的韵味。出外旅游当然要保持好心情，所以不能因暴晒损伤皮肤或出现晒斑而影响好心情，那么要如何做到既观赏了美景而又好好保护自己的肌肤不受太阳的炙烤损伤呢？这就得做好防晒工作了，暑期我也准备出去一趟，所以也去了解了一下旅游的防晒细节，其实和日常的防晒也是大同小异，下面把内容和大家分享一下。

步骤/方法：

1 旅行中，除早晚阳光弱的时候可尽情享受阳光照晒外，阳光普照强烈，则应配戴有色眼镜(太阳镜)、尽量穿长袖衣裤，记住要戴遮阳帽或撑遮阳伞，这样才能有效地避免皮肤受日光的强烈照射。

2 出门前要预先涂搽些防晒膏霜，最好是出门前半个小时就将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。在夏日旅行中坚持涂搽，即使顶着日光晒，也会大大减轻晒伤的程度，减少晒斑，因为防晒剂都能抵御中波紫外线的照射，配上穿戴上的防护，能更大的保护肌肤。

3 旅途中可适当接受日光的照射，不过要适量，还要注意不要在日头最强的时候晒，适当的照晒皮肤可使自己的皮肤颜色加深(皮肤中黑色素形成)而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。另外飞机或火车里空气的水分比外面要少20%。所以长时间坐车、乘飞机应随身携带润肤露，以便及时给皮肤补充养分和水分，以让晒过的皮肤能更好恢复，有更强的抗拒力接受下一站的旅途日晒。

注意事项