头疼的时候该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

由于现在是夏天，天气总是炎热，所以前两天我的头特别的疼，而且有晕晕的感觉，这样非常的影响生活，头疼的时候该怎么办呢？下面我来给你提几条建议。

步骤/方法：

1 头疼的时候要注意休息，不要做剧烈运动，尽量好好的呆在家里休息，以免到外面活动由于天热容易产生中暑。

2 头疼的时候要多喝水，而且要多吃饭，要让自己保证体力，不要饿着自己，吃东西的时候也尽量多吃些清淡的容易消化的食物，不要吃太油腻的。

3 头疼的时候晚上要注意休息，不要熬夜，要保证睡眠的充足，而且要保证一个开心快乐的心情，不要给自己太多的压力，要让自己放松。

注意事项

头疼的时候该怎么办？