很安全的减肥瘦身方法

whj1955 分享 A-100%A+

2013-07-18 11:07:12
概述

炎炎夏日很多女性都为太胖而烦恼，根据我自己多年的经验总结出来一套减肥方法。那就是早饭和午饭要吃饱，晚饭不吃，白天多喝水，睡前尽量不喝水，想要瘦的快的话再配合每天贴着墙根踮起脚尖平举双手站立10分钟，只要是每天都坚持，三个月下来保证瘦10斤左右，这个方法安全不反弹，我亲自试过的哦！

步骤/方法：

1 如果对于顽固性肥胖的患者又坚持不下来的话可以选择左旋咖啡试试，一定要买正规的厂家，因为市面上很多高仿产品都含有西药成份的。

2 平时不要大鱼大肉，切忌暴饮暴食，睡前切忌乱吃东西。

注意事项

只要坚持就是胜利。

猜你喜欢