过度疲劳会有哪些症状？

概述

随着生活节奏的日益加快，很多人都会很疲惫，那么什么又叫过度疲劳呢？一般的疲劳休息休息就会缓解，而过度疲劳是会给我们带来疾病的，下面我就跟大家分享一下过度疲劳的症状，让大家做好预防。

步骤/方法：

1 咽喉痛，声音沙哑，听上去像老了5岁的声音。

2 头晕、头痛，总是一副闷闷不乐的面容。

3 肩颈发僵、发痛，动作呆板、僵硬。

4 口气很重，一般你说话时别人都有躲避的意识。

5 经常为一点小事发脾气，人际关系变得很紧张。

6 突然食量大增，体重上升。

注意事项

以上这些都是有过度疲劳的症状，日常生活中，生活压力再大我们也要注意休息，要劳逸结合，身体健康比什么都重要。