哮喘病患者适合做什么运动_健康经验_快速问医生

概述

生命在于运动，这条法则对于所有人都是有效的，哮喘病患者做一些合适的运动，可以更好的增加机体的免疫力，但是选择合适的运动是关键

步骤/方法：

1 游泳。游泳时最适合哮喘病人的一项运动。经常游泳的人心脏肌肉会变的很发达。哮喘病人经常游泳会促进血液循环还有新陈代谢，对身体健康很有好处

2 打太极拳。打太极拳可以使人的心态变得更加的平和，这种运动量小的有氧运动，对于心肺是有很大的好处的

3 打羽毛球。这一项运动也是运动量较小。出出汗，伸伸腰，对于心脑血管和神经系统有很大的好处

注意事项

运动的时候，一定要注意不可以太过于劳累，要注意补充水分

哮喘病患者适合做什么运动