夏天要怎么注意阴道卫生

概述

夏天经常都是会得妇科病病的，而且每个月都会这样，后来医生给了我几个建议，教我要怎么注意阴道的卫生，按照医生的方法做，一直都没有出现妇科病，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 女性朋友在选择穿棉质通气的裤子的同时，一定要尽量穿棉质通风的内外裤，这样的话才能保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免细菌滋生。

2 女性朋友在夏天的时候千万不要过度清洗阴道，正常的时候，阴道里面都是酸碱平衡的，如果使用清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

3 女性平时的时候一定要少吃刺激性食物，比如辣椒之类的，在正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

注意事项

女性在月经期间一定要注意阴道卫生，要勤换纸巾，一定不能吃辛辣的食物。