老想手淫怎么办_健康经验_快速问医生

概述

今年上初三了，可是由于青春期的特征，再加上一些不健康的书刊和视频，总想手淫怎么办呢？频繁的手淫可是伤害男性的健康，严重会导致男性阳痿，早泄症状，我们怎么才能离开手淫呢？

步骤/方法：

1 首先要下定决心戒除手淫，有许多人，不论年龄大小，都已经克服了，你也能作到。

2 如果有朋友手淫的话，要及时杜绝与他来往，必须脱离这种人群。。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

3 不能接触身体的私处部位。尽量不要独处，要找几个好的朋友，呆在他们中间。洗澡不能超过5或6分钟，时间长了想起视频中的画面就会手淫，要杜绝这些事情的发生。

注意事项

老想手淫怎么办