夏天怎样洗澡

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2013-07-18 13:30:46
概述

炎炎夏日,很多人都加大了洗澡的频率,以此来缓解酷暑带来的不适。洗澡无疑是夏季保健中非常重要的环节,不但能及时祛除汗垢,调节体温,更能消除疲劳,促进新陈代谢。

步骤/方法:

1 洗澡前喝杯白开水,肌肤会更光滑。沐浴时的汗量为平常的两倍,体内的新陈代谢加速,因此,喝水有助于创造出光润细柔的肌肤。

2 有些人洗澡过于勤快,一天洗几次,其实这是个误区。如果洗澡过勤,就会伤害正常生长的角质层,过度减少皮肤表面皮脂,蒸发掉皮肤细胞内的水分,可能导致皮肤干燥、老化,同时给细菌的生长和入侵创造条件,容易引发皮肤瘙痒和皮炎等病症。

3 有些女人为了使皮肤更光滑,可在洗澡后及时使用含油多的润肤品,尽量别超过5分钟,否则皮肤上的水分蒸发了再进行护肤,效果就会差很多。

注意事项

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