宝宝贫血该怎么吃

哈尼hc 分享 A-100%A+

2013-07-18 13:56:50
概述

很多家长认为只有大人才会贫血小宝宝是不会有这毛病的,,其实不然哦, 宝宝也是会贫血的,会引起头晕,乏力,注意力不集中挑食厌食的,所以我给家长们分享了一些如何治疗宝宝贫血的食谱

步骤/方法:

1 瘦肉猪肝粥:把猪肝和瘦肉洗干净,加点油和盐搅拌,洗干净大米,放到锅里加水,煮到粥快熟时,再加入拌好的猪肝、瘦肉,然后煮熟。

2 猪肝蛋羹:把猪肝切成片,放入开水锅中过滤一遍,捞出,剁成泥。把鸡蛋调成蛋液,将肝泥,蛋液掺合,加入香油葱姜、盐搅匀,蒸15分钟。

3 烧菠菜:菠菜洗干净,切成3.3厘米长段,放开水锅里过滤,用凉水泡凉,捞出备用,把葱、姜切成末;把锅放火上,倒清油,放入食盐炒几下,待菠菜烧透时,勾入流水芡,淋入香油。

注意事项

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