预防冠心病食物_健康经验_快速问医生

概述

在我们的生活中有很多的冠心病患者，冠心病的治疗也是漫长的过程。同样适当的饮食，健康的食品，都对于冠心病有很好的预防和保健作用。今天我就跟大家说说一些预防冠心病的食物。

步骤/方法：

1 在日常饮食中可以多吃玉米。玉米中富含维生素E、维生素A，注意在在市场上买的时候最好选黄色的玉米，对中老年(老年食品) 患者都有益处。

2 也可以多吃一些水果和蔬菜，大蒜和洋葱对冠心病很有益处。生大蒜预防冠心病的作用比吃同等的熟大蒜的明显。

3 还可以多吃一些豆类食物。大豆含有豆固醇，能抑制肠腔中的胆固醇水解，从而减少了胆固醇的浓度。

注意事项

冠心病的患者注意不吸烟、不酗酒。烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。

预防冠心病食物