日常丰胸小方法_健康经验_快速问医生

概述

同事们都羡慕我的身材，尤其是胸部。生完孩子还丰满坚挺的像小姑娘时候一样。其实他们不知道，这些和我平时的努力是分不开的。我下面教大家两个日常丰胸的小方法，保证让你们的罩杯UP起来。

步骤/方法：

1 我这方法简单易行，不仅能丰胸，还有减肥瘦身的效果呢，我给它起了个名字叫“呼吸丰胸！”

2 面对墙壁大概30厘米的位置，坐下来，挺直上身，并且收紧腰背，注意抬头挺胸;接着向后拉紧肩胛骨，闭上眼睛，慢慢地深呼吸，以调整体内的呼吸。　　

3 然后慢慢地起立，伸直并拢双腿，并且向前方的墙壁倾倒，这样稍微弯曲腰部与手肘;接着双手握拳抱在头顶上，前臂撑着地，做半倒立的姿势，使得上身、腿部与地面呈一个三角形。

注意事项

这是一个比较另类的日常丰胸小方法，丰胸瘦身锻炼身体全部能靠它搞定，坚持下去，就会收获喜悦。

日常丰胸小方法